今天冯小小和陆一帆一块锻炼,又和她平时自己锻炼不太一样。
她自己就是慢慢走到河边,沿着河边跑一段,跑不动了就走,气歇匀了又跑一段,跑跑停停,到跑不到为止。
陆一帆却很专业,先带着她做热身运动,又是踢腿又是扩胸,等身体活动开来才带着她跑步。
边跑边喊口令:121,121......
有他在旁边陪着,冯小小双腿变得有力,呼吸也觉得轻松多了。
不像以前,跑几步,就想休息。
她不由得想起了许秀芬说的话:“男女搭配,干......
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