补阵容的教练，主力阵容的教练是苏指导。
已经热过身的季宇宁立刻上场，他一直想在国家队的阵容中试试。
季宇宁上场后，他直接对位荣志行。他很快就展现出了自己超.强的奔跑和拦.截能力，上场一分钟后，他拦.截到了荣智行的传球，随后他轻松的过掉容志行，并挤开随后补位的王东宁。一脚传球找到了中路的赵达裕，赵达宇转身一脚破门。替补阵容扳回一球。
季宇宁的这脚传球传的非常准确，直接传到了赵达裕的脚下，赵达裕根本不需要再带一下球，他只需要调整射门姿态就可以了。
这一球赢得了场下的喝彩。他听见场下张指导对他大喊，小季，传的漂亮，就按照这么踢，快节奏，快传球。
接下来主力阵容防守季宇宁的变成了王东宁。这是国家对这几个月训练的惯常做法，荣志行一般只是负责进攻组织，而在中场防守盯人的主要就是王东宁。
面对王东宁这个鲁省大汉，季宇宁在身体对.抗上丝毫不吃亏，而且感觉他的力量甚至还要强过王东宁。
自从王东宁进入国家队之后，他就成为国家队身体素质力量蕞强的球员。教练组普遍认为，他完全可以对.抗欧洲的那些高大球员。
而场上的季宇宁，却完全可以用力量挤过王东宁，这让教练组的成员们感觉到很是惊讶。
三分钟后，季宇宁再次出现机会，他从王东宁脚下抢过球。随后一脚传球传向左边的李华君，这脚球传的比较大，给出李华军提起速度的提前量，他知道李华军的速度是非常的惊人，李华军超过防守球员后，在底线附近接到球随后传中。
这脚传中传向了禁区弧顶。前插的季宇宁正好赶上步点，他直接凌空一脚射门，这个球打的非常漂亮，直接打进了球门的左上死角。
这个球打的力量很大，而且还带有弧线，角度很刁，身材并不高的李福胜也无.能为力。
随后双方你来我往，基本上维持一个比较均衡的局面，季宇宁这一方的中场体现出了能跑的特点，他和左树声陈熙容都是奔跑拦.截能力出.色。
季宇宁虽然也有一些失误，但他在场上表现的能力非常全.面，既可以奔跑拦.截，也可以组织传球，还可以突击射门。这让场边的几个教练心里都有了一些想法。
而且让几位教练非常吃惊的是，季宇宁的头球非常好，他在场上，在高空球处理上总能找到那个点。
在一次角球中，他在主力阵容的门前跳得很高
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