技都练得少了，只每月进通天幻境，与通灵宝刀切磋一次，打磨刀法。
时光易逝，不知不觉，春尽夏至，倏忽之间，又暑气渐尽，秋寒袭来。
这天夜里。
已在密室闭关多日，全情沉浸在道藏、内功之中，从耳根到下巴都长满坚硬须髯的欧阳锋，忽地喃喃自语：
“炼精化气，炼精化气……天下武功，无论内外，岂不皆是炼精化气？”
精即人身精气。
外功锻炼筋骨，锤炼体魄，壮大人身精气，及至自外而内，衍生内力，自是“炼精化气”。
内功打坐入定，呼吸吐纳，炼化体内富余精气，转为内力，亦是“炼精化气”。
武功本就是修行，当世武道，无论内功、外功，本就是炼精化气。
因此武功高强、体魄健壮、内力高深者，往往能享长寿。
但前提是得多“养”。
无论外功练出的内力，还是内功炼出的内力，若短时间内损耗太多，空乏身体，伤及精神，往往就要折寿。
所以王重阳只活五十八，所以洪七公与老毒物华山雪中论武七日，体力、内力、精神皆消耗一空后，双双身死。
而很少亲自与人动武的一灯，以及喜欢比武但基本打不过就跑，几乎从不与人亡命相搏的周伯通，都活了一百多。
黄药师打法飘逸，也是基本不拼命，又懂得炼丹养生，也能得享长寿。
“以我的武功路数，若一直稳胜还好，打法再刚猛，也不会损耗太多精气，可倘若如王重阳一样频繁受伤，那恐怕也是早死的命。”
欧阳锋若有所悟。
武功虽已是炼精化气的修行，但武道与长生之道，其实是有所矛盾的。
武道虽然能“养气”，但好勇斗狠的武者更能耗。
养的气，基本上还没有损耗的多。
所以越是好斗，死得越早——哪怕没被人杀掉，往往也会因旧伤复发、油尽灯枯而早逝。
“所以嫁衣神功锁死内力，平时点滴不漏，就已经是一条正确的路子。只是，单凭嫁衣神功，还远远不够。因嫁衣神功锁死的，只是内力真气而已。人身精气，以及心灵精神，或者说‘元神之寿’，随着时光流逝，自然而然的损耗流失，嫁衣神功也是锁不住的。”
欧阳锋虽未修炼嫁衣神功，但得到此功已有大半年，时常揣摩之下，对此功法自是感悟极深。
嫁衣神功锁死内气的特性，路子是对的
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